1. 筋力アップで健康づくり! 介護予防イベント 『がんじゅう広場』開催(2020/2/19)

筋力アップで健康づくり! 介護予防イベント 『がんじゅう広場』開催(2020/2/19)

最終更新日:2020年02月20日

介護予防イベント『がんじゅう広場』が、イオンタウン南城大里のなんじぃホールで開かれました。
  • 筋力トレーニングを実演
筋力と介護予防について解説する金城さん / 筋力トレーニングを実演
  イベントでは、健康運動指導士の金城智士さん(南城市社会福祉協議会所属)による『元気なうちから健康づくり』をテーマにした講演や、スクワットなど筋力をつけるトレーニングが実演され、参加者は介護予防に重要な筋力について学びました。 会場では筋力チェックや歩幅の測定のほか、看護師による血圧測定や栄養士による食事相談も行われ、来場者が気軽に専門家に相談する様子が見られました。