南城市公式webサイト

なんじょう日記

南城市内の地域行事や日常を綴るコーナーです。時に地域色あふれ、時にワールドワイドな、楽しい南城市のできごとをお届けします。お楽しみに!

ホーム > なんじょう日記 > ノルディックウォーキングで健康に!津波古でサークルが始動(2017/04/27)

バックナンバー

2017年5月 1日

ノルディックウォーキングで健康に!津波古でサークルが始動(2017/04/27)

市内で初となるノルディックウォーキングのサークルが、津波古区で始動しました。

ノルディックウォーキングで健康に!津波古でサークルが始動

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを使ってウォーキングすることで、関節や膝への負荷が軽減され、通常のウォーキングと比べエネルギー消費量も高くなる効率的で体への負担が少ない運動方法です。

ノルディックウォーキングで健康に!津波古でサークルが始動 ノルディックウォーキングで健康に!津波古でサークルが始動

サークルで指導するノルディックウォーキング歴10年の田口焯さんは「会話を楽しみながら有酸素運動ができる他にはないスポーツ。津波古には風情がある場所が多いのでゆっくり景色を楽しみながら歩けます」と語ります。

サークルには初心者も多く、まずはポールを使った正しい歩き方を中心に練習して、徐々に歩く範囲を広げていくそうです。

ノルディックウォーキングで健康に!津波古でサークルが始動

サークルをきっかけにノルディックウォーキングを始めた福増進さんは「ノルディックウォーキングは長距離も楽に歩くことができる。サークルでポールの使い方を習得して歩くことをもっと楽しみたい」と笑顔でした。

サークルでは参加者を随時募集しています。区内だけでなく市外からの参加もあり、高い関心が寄せられているそうです。田口さんは「津波古を拠点に、楽しみながらノルディックウォーキングをひろめていきましょう」と参加を呼び掛けました。

 

津波古 ノルディックウォーキングサークル
開催日:毎週木曜日 午前9時~(津波古公民館集合)
参加費:無料
※ポールの貸し出しあり(無料)
お問合せ:津波古公民館 TEL098-947-6510 (月~金曜日 午前8時30分~午後5時)

 

この記事は役に立ちましたか?

ページトップへ

ゆったりちゅらライフ!琉球リゾート

株式会社エマオ

琉球泡盛株式会社 多良川

沖縄のレンタカーを探す(たびらい沖縄レンタカー予約)

沖縄レンタカー最安値比較・予約 レンナビ

ふるさと納税ポータルサイト

南城市ふるさと納税 Facebook

ふるさと納税 チョイス

Jネットレンタカー

スカイレンタカー

ページトップへ