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なんじょう日記

南城市内の地域行事や日常を綴るコーナーです。時に地域色あふれ、時にワールドワイドな、楽しい南城市のできごとをお届けします。お楽しみに!

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2014年1月20日

なんじょう学級「第2回 アロマオイル」(2014/01/10)

なんじょう学級は南城市内にスポットをあて、生活にすぐ生かせる全3回の公民館講座です。

今年度のテーマの『ハーブ』。第2回目の講座、『アロマオイル』が開催されました。

講師は、AEJA(公益社団法人日本アロマ環境協会)アロマテラピー検定1級の資格を持つ具志堅美千代さん。

なんじょう学級「第2回  アロマオイル」 なんじょう学級「第2回  アロマオイル」

アロマテラピーとは、植物や香りのさまざまな働きの力を借りて心と身体を穏やかに回復し、健康増進や美容に役立つ自然療法。今回は、ラベンダーとローズマリーの精油(アロマオイル)を使って、この季節に有難い化粧水とリップクリームを作りました。

受講者からのアロマの効能や使用方法などについての質問に対して、具志堅さんは「手作りの化粧水は市販のものより安くて安心ですが、それでも使用方法や目的を間違うと害になることがあるので、適切な分量を守ることが大切です。アロマを上手に生活に取り入れることで、心と身体のバランスを保つ大きな助けになります」と述べていました。

なんじょう学級「第2回  アロマオイル」 なんじょう学級「第2回  アロマオイル」

最後には、素敵な香りのハーブティーをいただきながら、アーユルヴェーダを元にした体質度チェックを行いました。診断された自身の性格や体質に皆さんうなずきつつ、これからの体調管理をどうしていくかを改めて考えるキッカケとなる講座になりました。

 

南城市中央公民館では、今後もさまざまな公民館講座を開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

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教育指導課

【2018年5月28日(月)以降 新庁舎】
所在:〒901-1495 南城市佐敷字新里1870番地
TEL:098-917-5364
MAIL:kyoushidou@city.nanjo.okinawa.jp

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